Índice de Masa Corporal (IMC)

¿Qué es el índice de masa corporal?

El índice de masa corporal (IMC) es una medida ampliamente utilizada en la Medicina para evaluar la adecuación del peso corporal de una persona en relación con su altura. Representa una fórmula sencilla: el peso del individuo en kilogramos dividido por el cuadrado de su altura en metros (kg/m²). Esta herramienta diagnóstica se emplea para identificar categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud. Esta información la utilizan las aseguradoras para análisis de riesgo en cada una de las personas que requieren un seguro, y así establecer bajo cuales condiciones y costo se otorgará la cobertura.

A continuación, te invitamos a ver un vídeo ilustrativo para ampliar la explicación:

https://www.youtube.com/watch?v=TvWO7XjP-6E

https://youtu.be/TvWO7XjP-6E

Puedes consultar tu Índice de Masa Corporal en la CALCULADORA DE IMC instalada en nuestro blog y revisar si estás en el peso correcto.

Recuerda que es muy importante que te alimentes sanamente, hagas ejercicio y duermas bien.