¿Qué es el índice de masa corporal (IMC)?

El índice de masa corporal (IMC) es una medida que permite evaluar si una persona tiene un peso adecuado en relación con su estatura. Se utiliza comúnmente como un indicador general del estado nutricional y para clasificar el peso corporal en categorías como bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. Aunque el IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal, ofrece una guía útil para detectar posibles riesgos relacionados con el peso y la salud.

​

¿Cómo se calcula el índice de masa corporal?

El IMC se obtiene mediante una fórmula matemática sencilla, que relaciona el peso y la estatura de una persona:

​

 

 

Es decir, el peso en kilogramos se divide entre el cuadrado de la estatura en metros. El resultado se compara con una tabla de referencia que clasifica el valor obtenido según el rango correspondiente (bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad).

​

Interpretación de los resultados del IMC

Los resultados obtenidos se clasifican en diferentes rangos, estableciendo una relación directa con el nivel de riesgo para la salud. Los rangos definidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) son los siguientes:

• Bajo peso (menos de 18.5)

• Normal (18.5-24.9)

• Sobrepeso (25-29.9)

• Obesidad (30 o más).

Cada categoría implica diferentes consideraciones para la salud y la necesidad de intervenciones específicas.

La interpretación adecuada del IMC permite identificar individuos en riesgo de desarrollar condiciones como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, y ciertas formas de cáncer. Sin embargo, es crucial entender que el IMC es una herramienta de screening, no un diagnóstico definitivo de salud.